各クラスやケアは、訪問対応もいたします。出張費は別途料金でお願いしています。
出産・育児の準備クラス
各クラス 1,500円(一家族)／約1時間30分
ご家族のご都合で、日曜・祝日をご希望の際は、早めのお問い合わせをお願いします。
妊娠中の生活とからだづくり～お産のプロセスと過ごし方～
安産に向けて、心身の準備をしていきましょう。赤ちゃんにとって母体は環境そのものです。いちばんの胎教は、母体が心身共に健康であること。楽しい声をたくさん聞かせてあげて下さい。 母体には「育てる力・産む力」が備わっています。その力が十分に発揮できた時に、その方の安産になります。お産は人それぞれです。妊娠期の体づくりとお産の経過と過ごし方を知っていただきリラックスして望めるように準備をしていきましょう。
産後の養生と赤ちゃんとの生活
母体の変化と養生について。抱っこの仕方、赤ちゃんの特徴について。パートナーシップと周囲のサポートの重要性について。
おじいちゃん・おばあちゃんも孫育てとサポートに向けて、どうぞご参加ください。
母乳について
母乳は、赤ちゃんのおっぱいを吸う刺激がお母さんの脳に伝わり、脳から母乳を作るホルモンが分泌されます。母乳の分泌には、おっぱいへの赤ちゃんの吸う刺激が必要です。また上手に吸ってもらうためには、抱き方やおっぱいのふくませ方の練習と乳房の状態を整えておくことが必要になってきます。
妊娠期から母乳の出るしくみや母乳について知っていただき、産後の授乳がスムーズにいくように準備をしていきましょう。
エクササイズ
前日までにご連絡ください。
＊他日・訪問対応可。ご相談ください。
＊動きやすい服装で、タオル、母子健康手帳、水分補給するものをご持参ください。
マタニティヨガと呼吸法 1,000円
第１・第３金曜 10:00～11:30
ヨガの修正呼吸体操と出産時の呼吸法の練習。
心身の修正とリラックスを目指します。妊娠16週以降で、妊娠経過が順調な方に限ります。
産後ヨガ 500円
第２・第４金曜 10:00～11:00
出産と育児の疲れをほぐし、体を癒してリフレッシュしましょう
＊産後だけでなく、子育て中のお母さんもどうぞ
ケア内容
母乳外来
授乳相談 3,000円
乳房マッサージ 5,000円（再診 4,000円）
乳腺炎、卒乳・断乳ケア 他
- 直接母乳を飲んでくれない
- 母乳の出方が気になる。もっと増やしたい。
- 赤ちゃんの体重の増えが気になる。混合栄養の哺乳量はいいか。
- 乳房にしこりがあって痛みがある。乳頭に傷がある。
- 卒乳・断乳はどうしたらいいか
など、授乳中のお母さんであれば、どなたでもご相談ください。
沐浴の実施と沐浴指導 3,000円
赤ちゃんにとっての清潔習慣の始まりです。快適で安全に実施できるようお伝えします。
産後ケア
産後４か月頃までのお母さんと赤ちゃんのケアです。（５か月以降はご相談ください）
- 産院は退院したが、体の回復が思うように進んでいない
- 育児手技、授乳方法にもう少し自信をつけたい
- 産後の支援者がいない
- 休息をとりたい
＊妊娠中より、ご相談をお受けしています。お気軽にお問合せください。
ケア：母児の健康チェック、沐浴、乳房ケア、授乳相談、育児相談、休息と一日を通してのケア
ご利用スタイル
①訪問ケア（２～３時間）6,000円～
ご希望のケアをお伝えください。
②通所ケア 13,000円
利用時間９時～17時内 昼食付
③宿泊ケア 27,000円
１泊２日： 24時間程 食事３食 宿泊延長可
産院を退院して、そのまま入所していただくこともできます。
＊赤ちゃん用の衣類・タオル・リネン類は、ご用意できます。その他、お問い合わせにて詳しくお 伝えしています。 ＊その他、お気軽にご相談ください。
当所は各市町の産後ケア事業の委託を受けています。
各市町の産後ケア事業には助成制度があります。申請が必要で、申請が受理されると自己負担金が補助されます。申請により上記のご利用スタイルのケアが提供できます。産後ケアをお考えの方は、お住まいの市町の保健センターにお問い合わせください。 県内にお里帰りする方もご利用できる場合がありますのでご確認ください。
ヨモギ蒸し 4,000円 （所要時間 約１時間）
ヨモギ蒸しは、「下湯」とも呼ばれ、産後の療養として、古くからアジアで行われてきた民間療法です。
現在では、美容と温活目的にも活用されています。薬草とスチームの力で下半身から体を温めます。体の冷えは、女性特有の不快症状を引き起こします。産後だけでなく、生理不順や冷え性、女性特有のお悩み、更年期障害でお悩みの方もお試しください。オーガニックの薬草と黄土座器を使用しています。
＊妊娠中、生理中は使用できません。産後４か月以降から利用可能です。
